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巧妈妈手工课

课堂时间:1月8日上午10:00

课堂地点:重庆五洲妇儿医院2楼

课堂类型:孕妈课堂

166人感兴趣

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      通过孕妈手工课,孕妈们不仅可以把亲手制作的作品当做爱的礼物送给自己或者宝宝,还可以培养生活情趣,训练专注力,通过音乐、情绪和思维给胎儿良好的刺激,促进孩子的脑部发育。据研究,孕妈妈在孕期多动手、多做手工,除了给孕妈妈一个孕期好心情外,将来的宝宝也会心灵手巧。

      活动时间:2020年1月8日上午10点

      活动地点:重庆五洲妇儿医院2楼孕妈咪俱乐部

      活动主题:巧妈妈手工课

      五洲孕妈咪俱乐部简介

      重庆五洲妇儿医院孕妈咪俱乐部,是为广大准父母们特别设置的一个科学孕育教育基地,拥有一批专业的孕育专家,引进先进孕育模式,就孕期保健、孕妇保健操、心理生理、分娩预演、科学坐月子、婴儿护理等课程进行系统教授,让准爸妈们以好的状态和体质孕育出健康、聪明、活泼的小王子和小公主。

      守夜、春晚、贺岁大片、走亲戚、吃大餐……春节来临,孕妈妈却要加倍小心。孕妇如何安全地欢度春节?面对来自春节餐桌上满满的诱惑,孕妈妈可还Hold住?孕妇如何健康过春节呢?本期孕妈妈课堂,五洲妇儿医院妇产科主任、主任医师、教授雷开容轻松地和孕妈咪们分享了这一话题。

      春节是一年一度难得的节日,这个传统的节日对于中国来说是有非凡的意义的,那么准妈在春节期间需要注意哪些事项呢?

      雷主任从一下几个方面进行了分享。

      1.穿衣、服装

      2.饮食方面

      3.打牌、逛街等娱乐活动

      4.长途旅行、出行

      穿衣首选保暖舒适

      雷主任说,对于孕妇来说,健康是第一位的,保暖,是过节穿衣的第一原则。此外,孕妇参加各种聚会和活动也可以施以清淡的妆容。

      长途旅行

      孕早期、中期利用难得的假期去旅游是可以的,如果是接近临产的孕妈咪最好是待在家里安心待产。

      孕妈咪出远门,最好选择飞机、高铁等交通工具,出发前与专业的妇科医生取得联系,将整个行程向医生“交底”,以获得医生的“技术指导”;准备几套宽松、舒适、柔软的衣裤与鞋袜;孕妈咪需要有人陪同才行哦。

      注意饮食,怀有宝宝就不能再随意吃喝啦

      节日期间,准妈妈可不能暴饮暴食,不随便吃路边小吃等不卫生的东西,以防拉肚子引起流产或早产。我们推荐“三个一”饮食,一个鸡蛋、一斤奶、一斤水果。

      电影、电视适度看

      孕妇可以看电影、电视,但要注意时间和距离。在家适当看看优美、轻松的电影电视剧,能起到调节情绪的作用,电影院强烈音效和不流通的空气,以及紧张刺激的情节都是不利于孕期健康的,建议最好避免。

      打牌搓麻将要克制

      春节的特点就是餐桌文化丰富,打牌、搓麻将的气氛也同样浓烈。不少孕妈咪往往一玩起来就刹不住车,忘了自己的准妈妈身份。

      节日期间不宜下厨久站,或者长时间聊天。更不宜久坐通宵达旦打牌搓麻将,这样会阻碍下肢静脉回流,更严重的会导致孕妇妊高症、子痫,危及孕妇及胎儿生命安全。尽量保持平时的作息习惯。

      讲座结束后,孕妈咪们还领取了小礼品哦。