感恩母爱，有爱相伴，感恩节，孕妈开心过。11.28重庆五洲妇儿医院、合生元联合主办的孕期瑜伽在五楼活动中心举行啦。孕妈妈们报名非常踊跃，本次活动分为上午场和下午场，上百位孕妈咪一起练瑜伽、做游戏，抽厚礼，现场犹如一场孕妈party，孕妈们收获多多、开心而归!

　　众多孕妈携家人热情参与

　　周末的天气略带寒意，不过这也挡不住很多孕妈咪们追求健康与美丽的热情!孕妈咪们陆续莅临五楼活动中心。

　　讲解无痛产科和产后休养

　　重庆五洲妇儿医院产科邓谊主任欢迎各位准妈妈参加活动，她向众多准妈妈介绍了我院分娩镇痛和产科快速康复技术ERAS服务的开展情况。

　　顺产分娩镇痛——对于顺产，五洲妇儿医院是“国家第一批分娩镇痛试点医院”，分娩镇痛技术开展已超过十年，目前分娩镇痛率超过97%以上，达到欧美发达国家水平。

　　剖宫产快速康复(ERAS)——而对于剖宫产，为了缓解剖宫产术后的四种不适和疼痛——术后6小时不能翻身，不能进食、按压肚子挤恶露、伤口的疼痛和宫缩痛，五洲在主城首家开展产科ERAS快速康复技术，让剖宫产产妇更少疼痛、更快康复。

　　产后休养 不同于普通月子会所，五洲医学产后休养在温馨的环境和美味营养餐外，更加注重通过多种措施预防产褥感染、帮助产妇子宫复旧、机体康复，同时儿科护理让宝宝健康度过新生儿期，保障分娩时、月子期间母子平安。

　　瑜伽之美，女人更有孕味

　　活动中心里其乐融融，众多孕妈咪热情似火，身心畅游在纯净之境——开心做瑜伽!很多准妈妈对孕期锻炼的重要性缺乏足够重视，或因为上班没有时间锻炼，导致运动量不足，带来如体重超标、孕期糖尿病等问题。

　　瑜伽导师讲解，孕期运动有利于预防背痛及痉挛，增强肌肉力量、能量代谢，舒缓情绪，有助于产后恢复，还能促进顺产，无论对胎儿还是产妇，都有很多好处。

　　怀孕令许多女士担心产后暴肥及身体虚弱，孕妇学会呼吸法及瑜伽式子后，舒缓产前的不适，预防小腿抽筋、腰背痛症，促进胎儿健康，令情绪平和，有助提高身体的整体灵活性并加强盆底肌肉，这也正是在分娩过程中最主要且被需要使用到的肌肉。

　　在练习瑜伽过程中，五洲妇儿医院的医护人员和瑜伽导师提醒，准妈妈们舒适为止，不需要勉强，五洲的医护人员还全程为孕妈咪提供医疗保障。

　　好礼不断，准妈妈开心而归

　　现场抽取了一、二、三等奖和幸运奖，每位到场嘉宾也都领取了一份签到礼。多位孕妈妈获得了幸运礼!

　　婴儿手推车、儿童拉杆箱、儿童帐篷等丰厚奖品一一送出，更有五洲为大家准备的免费产后盆底康复检测、免费儿保及小儿推拿。

　　对光临现场的孕妈咪们，重庆五洲妇儿医院送出了专属优惠，五洲孕产教养一站式的母婴医学照护，产科、儿保、儿科雄厚的专家团队，优质的医疗质量和服务水平，上好口碑，不少准妈妈、准爸爸们吸引了不少孕妈咪咨询预订。